フーデリー的Natural生活

オーサワのわかめスープで作る 坦々風豆乳スープ

オーサワのわかめスープで作る 坦々風豆乳スープ
温かいものが恋しいこの季節。
時間がない時におすすめのメニューがこちら!

化学調味料不使用!オーサワのわかめスープで作る

☆濃厚!坦々(タンタン)風豆乳スープ☆

最初はスープでいただき、半分くらい食べたら〆にご飯をインして雑炊風に!
これだけでお腹いっぱい

大豆たんぱく質は体内での吸収・分解に時間がかかり満腹感を得やすいため、
腹もちが良く、間食予防になるので、ダイエットの強い味方です!
又、豆乳には大豆イソフラボン、ビタミンB群、ビタミンE、カリウム、マグネシウムなど
豊富な栄養が含まれています。

お手軽で、栄養豊富、ヘルシーなのに満腹に。
ぜひ化学調味料不使用のオーサワジャパンのわかめスープで作ってみて下さい

【材料】(1人分)

□水 100cc 
□オーサワのワカメスープ 1袋
□無調整豆乳 100cc
□豆腐 5儚儖漫,好みで
□ネギ・ニラなどお好みで
□ラー油 適量
□〆ごはん 茶碗半分くらい

【作り方】

1. 小鍋にお水、わかめスープの素を入れ、よくかき混ぜ溶かす。
2.  1に豆乳を入れよくかき混ぜながら加熱。
3. 豆腐、ニラなどを入れ沸騰直前まで加熱。
4. 器に入れ、ラー油をまわしかければ完成!

☛point
温かい豆乳にわかめスープを入れるとダマになりやすくなります。
フーデリー各店で販売中!

オーサワのわかめスープ

(7包入) 648円(税込)



動物性原料を使用していないのに
旨みたっぷり・磯の風味豊かな味わいの美味しいスープです。

■食物繊維が豊富(1袋当たり0.5g)
■砂糖・動物性原料不使用
■化学調味料不使用。
■有機白ごまを贅沢に使用