フーデリー的Natural生活

砂糖も甘味料も使わないデトックスウォーター♡

砂糖も甘味料も使わないデトックスウォーター♡
化学肥料や農薬を一切使用していない

*宮崎県産甘夏と

*綾町産 フェンネルで

今話題のデトックスウォーター作ってみました(*゚∀゚*)


デトックスウォーターの作り方は、
お好きなフルーツ・野菜・ハーブを切って
ミネラルウォーターなどのきれいなお水を入れて
一晩寝かせるだけヾ(⌒ー⌒)ノ!

果物に含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、
デトクッスウォーターだと効率よく摂取できます♪


農薬・化学肥料を使用していない甘夏は
フーデリー各店野菜コーナーにて販売中!
食べれるのは旬の今だけ!
在庫限りで終了となります。お早めにどうぞ

甘夏はビタミンCを豊富に含み
クエン酸が体内の酸性物質を減少させる効果もあり、
これから夏の時期にぜひ摂りたいフルーツです

フェンネルは霧島店のみの販売となります
〈売り切れの際はご了承下さい〉

フェンネルの葉は、甘い香りと苦みが特徴で
消化促進・消臭に効果があります
甘夏はデトックスウォーターの他にも使い方色々♪

〈皮〉

*お風呂にうかせてフルーツ風呂に

*あく抜きしてマーマレードやジャムに

*乾燥させてスパイスに


〈果肉〉

*サラダに

*もちろんフルーツとして

*ジャムやシロップに


〈果汁〉

*醤油+みりんでポン酢に

*果汁+塩でフルーツ酢飯に